回答应该是:小孩吊单杠的好处与坏处:
1. 好处:
1)提高肌肉力量;
2)锻炼身体的灵活性;
3)增强身体的柔韧性。
2. 坏处:
1)肌肉拉伤;
2)乳酸堆积;
3)组织挫伤。
如果注意安全问题的话,还是一个不错的锻炼身体的办法。
回答应该是:小孩吊单杠的好处与坏处:
1. 好处:
1)提高肌肉力量;
2)锻炼身体的灵活性;
3)增强身体的柔韧性。
2. 坏处:
1)肌肉拉伤;
2)乳酸堆积;
3)组织挫伤。
如果注意安全问题的话,还是一个不错的锻炼身体的办法。
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