10 拔河比赛标准姿势（拔河规则详细方案）

10人拔河比赛讲究的是行动一致性，站在拔河比赛用绳的一侧，双手紧紧抓住绳子，身体应该是往后仰的姿势，两脚分开站立，跟着口号一起用力。