60岁以上的女士喝哪种咖啡好（60岁女人每天喝咖啡好吗）

60岁以上的女士最好选择黑咖啡，雀巢、G7等知名品牌的黑咖啡都可以。而且条件允许的话，现磨黑咖啡最好。添加剂最少，咖啡香气最浓。但是一定要注意，不能冲泡太浓，否则可能导致加速心跳，引起心律不齐、失眠等现象，更不要在晚上喝。

如果已经患有了心脏病、动脉粥样硬化、高血压的话，需要尽量少喝或者不喝，另外咖啡会刺激胃酸分泌，对于有胃溃疡的老人也要慎用。

如果觉得黑咖啡太苦涩，可以配适当纯奶。但最好不要加糖，60岁以上需要控制糖分摄入。

女人喝黑咖啡对身体比较好，但不宜饮用过多。

黑咖啡也就是原味咖啡，不加任何的添加剂。黑咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激到中枢神经，能够促进机体的新陈代谢，消除身体内的疲劳感，能够使人的注意力逐渐的集中，而且思维也会变得更加敏捷。黑咖啡中的咖啡因子能够有效的分解脂肪，加快身体的血液循环。黑咖啡进入到肠胃内还能够加快消化液的分泌，达到开胃、促消化的作用，所以女人适当的喝些黑咖啡会对身体比较好。

但是对于老年人的话，建议是不要喝咖啡为好的，因为生理性的关系，这个时候易产生骨质疏松等症状的，而咖啡更会妨碍钙的吸收的。