吃太淡会有什么影响（长时间吃清淡对身体的危害）

虽然说饮食清淡一些，对身体健康有好处，但是如果长期吃的太清淡会造成人身体营养不良，由其是老年人更应该注意营养搭配。不能过于极端化。

吃太淡对人的影响是，会出现乏力营养缺乏的情况，建议日常饮食也不要过于清淡，可以以清淡为主，也要食用人体所需的盐分。