坐飞机出差时应当携带眼罩，耳机等有助于休息的物品，这样才可以方便你快速入睡，抵消飞行带来的不适感，坐飞机出行，由于空间带来的压强感，会感觉到非常不适，你可以通过耳机听听音乐，减少外界环境的干扰和压力，并且戴上眼罩可以有助于睡眠
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