用什么洗头可以快速长头发（正确的洗头方法才能长头发）

用淘米水洗头，这样可以让头发长的快些，每天将淘米后的水留下，加入适量的热水进行洗发，这样长期洗头就可以促进头发的生长。

平时还要多进行头部按摩，这样也能促进头发的生长。多吃些高蛋白质的食物，例如:肉类、动物肝脏、蛋类、黄豆。

可以使用米酒洗发，

促进头部血液循环，生发润发，促进头发的生长。

此外，使用首乌洗发水一类的产品，也有助于头发的生长。

除了洗头发外，还需进行食补、情绪调节等，多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、蚕豆等补益肾脏的食物，及时补充营养。