蒸香芋的热量（香芋比米饭热量还高吗）

q蒸香芋的热量是根据具体食材和分量而定的。通常情况下，100克蒸香芋的热量大约在120-130千卡之间。请注意，这只是一个大致的估计值，实际数值可能会因为不同的品种、烹饪方式和添加的其他成分而有所变化。如果你需要更准确的数据，建议查看特定品牌或食材的营养标签，或者咨询专业的营养师。

蒸芋头的热量和减肥功效热量:203 千卡

脂肪:0.2克 蛋白质:2.2克 碳水化合物:18.1克 钠:33.1毫克 钙:36毫克 铁:1毫克 钾:378毫克热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)食材名称 份量 热量 度量(每100克) 芋头 克 203千卡 81千卡 总量 250克 203千卡 热量203千卡,相当于华尔兹舞68分钟消耗的热量