女性立冬当天吃什么菜（立冬最适合吃什么食物）

可以吃以下菜：

白萝卜牛腩煲 。白萝卜有赛人参的美称，牛腩鲜香滋补，女性立冬吃白萝卜牛腩煲可以给身体补充能量和营养，增强体质。

姜母鸭 。厦门人对鸭情有独钟，一年四季都在吃鸭，冬季吃姜母鸭可以补血、润肺、祛寒。

排骨藕汤 。藕汤有养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用，排骨藕汤还有活血、润肤、抗衰老之功效。