可以啊,因为五花肉里面有含有一定量的动物蛋白,而动物蛋白是构成肌肉的必要组成部分。当然如果效果最好是直接吃运动蛋白粉和增肌粉。主要还是要练,光吃没用。
可以啊,因为五花肉里面有含有一定量的动物蛋白,而动物蛋白是构成肌肉的必要组成部分。当然如果效果最好是直接吃运动蛋白粉和增肌粉。主要还是要练,光吃没用。
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