1、鸡里脊肉洗净,切成鸡柳状,加入料酒搅拌均匀,腌制15分钟后加入一个蛋清,再搅拌。
2、加入奥尔良腌料搅拌后腌制2小时以上。
3、将电饼铛加热,倒入适量油,放入肉片,煎至一面变色就翻面煎。
4、最后撒上芝麻即可出锅。
放一旁备用,然后把膜准备好
1、鸡里脊肉洗净,切成鸡柳状,加入料酒搅拌均匀,腌制15分钟后加入一个蛋清,再搅拌。
2、加入奥尔良腌料搅拌后腌制2小时以上。
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4、最后撒上芝麻即可出锅。
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