(慢速单杠双力臂)差不多(单杠前水平)小于(人体旗帜)小于(标准单手引体向上) 小于(俄式挺身俯卧撑) 单手单杠前水平也很难应该不亚于人体旗帜, 不过这个臂力方面应该是单手引体更难,全身力量方面应该算俄式挺身。
两个差不多的是从全身力量考虑的,各有各的难,不一样不好比较,整体都是从全身力量来考虑的。不过俄式挺身的花式很多,应该属于最难的。(慢速单杠双力臂)差不多(单杠前水平)小于(人体旗帜)小于(标准单手引体向上) 小于(俄式挺身俯卧撑) 单手单杠前水平也很难应该不亚于人体旗帜, 不过这个臂力方面应该是单手引体更难,全身力量方面应该算俄式挺身。
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