长肉。冬枣的含糖量为25%-38%,即摄入100克冬枣,摄入的糖分为25-38克;而100克米饭含有25.86克糖,热量116大卡;故冬枣的含糖量和米饭是相近的。所以如果吃冬枣过量,也是能长肉的。
长肉。冬枣的含糖量为25%-38%,即摄入100克冬枣,摄入的糖分为25-38克;而100克米饭含有25.86克糖,热量116大卡;故冬枣的含糖量和米饭是相近的。所以如果吃冬枣过量,也是能长肉的。
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