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有些人可能是心理因素导致的,建议大家好好跟婆婆聊天沟通,看一下婆婆是一个什么样的人,如果婆婆性格很开朗,拿你当自己亲生女儿一样看待,那建议你想法不要那么多,放轻松就可以。
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如果是因为婆婆做的太过分,比如比较偏心,当小夫妻两人吵架时,婆婆老是帮自己的儿子,那么这种情况作为儿媳妇来说肯定会很不爽,所以不想跟婆婆住在一起。建议大家可以另外购买一套房子,就算支付首付款都是可以的,跟婆婆分开来居住就可以。 当然了,和婆婆住一起心情压抑怎么办应该要治根本,要了解一下心情压抑的具体原因,有什么事情可以跟自己老公沟通,另外如果婆婆比较开朗的话,也可以跟婆婆好好沟通。
一、改变自己的态度
与人相处，最重要的是态度。如果你对婆婆的存在持有负面的态度，那么任何事情都会让你感到不适。因此，首先需要改变的是自己的态度。你可以尝试接纳婆婆的存在，理解她的生活习惯和价值观念，尊重她的意见和决定。这样，你的心态会变得积极，相处也会更加和谐。
二、加强沟通
沟通是解决问题的关键。如果你觉得跟婆婆住在一起很压抑，那么可能是因为你们之间的沟通不够畅通。你可以尝试跟婆婆坐下来，谈一谈你们之间的问题，互相表达自己的需求和想法，寻找共同的解决方案。同时，也可以通过日常的交流和互动，增进感情，找到相处的默契。
三、建立自己的空间
即使你跟婆婆住在一个屋檐下，也需要有自己的空间。你可以在家里找一个角落，布置成自己的小天地，让自己在那里放松和休息。同时，也可以尝试在外面找一个自己的活动圈子，比如加入一个健身俱乐部、学习一个技能、参加志愿者活动等等，这样可以让你有更多的时间和空间，放松心情，减少压抑感。
四、寻求外部支持
如果你觉得自己无法解决这个问题，那么可以考虑寻求外部的支持。你可以找一个心理咨询师，谈谈自己的问题和感受，寻求专业的帮助。同时，也可以跟朋友和家人交流，听取他们的建议和意见。这样可以让你感到更加支持和理解。
