思维散漫怎么改善(思维混乱逻辑不清嘴笨如何改变)

思维散漫怎么改善(思维混乱逻辑不清嘴笨如何改变)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-20 05:50:06

思维散漫怎么改善

首先我们要提前制定好计划,把自己打算做的事情写出来,最好是一条一条列出来,然后贴在醒目的地方,这样每当你想放松的时候,它就会在无意间提醒你,让你保持警惕!

第二,人要学会“事前剖析”,“事前剖析”对应的是“事后剖析”,“事后剖析”就是发生事情以后由调查组来进行调查,剖析,追究责任,总结教训。而“事前剖析”是在事前进行预想,然后制定方案,就相当于应急预案,因为人在处于压力时,大脑会分泌一种物质,阻止神经兴奋,降低人的应变能力,这也就是为什么人在压力时总容易出错。因此,进行“事前剖析”,制定相应的预案,当你想放松时,按照你的预定方案进行,慢慢就能帮你克服懒惰思维。

第三,内在渴望是最为关键的因素。它是内因,也是最强劲的动力。当你对一件事情有渴望时,它就会迸发出源源不断的动力,促使你不断进步,保持旺盛的战斗力,直至达成你的目标。

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