芹菜炒豆腐是一道简单易行的健康素菜,以下是一个家常做法:
所需食材:
- 豆腐 1块
- 芹菜 适量
- 青红椒 适量
- 大蒜 适量
- 生姜 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
制作步骤:
1. 准备好食材:豆腐切块,芹菜和青红椒切小段,大蒜和生姜切末备用。
2. 开火,锅里倒入适量油烧热,放入蒜末和姜末,爆香后放入煮好水的豆腐翻炒。
3. 待豆腐两面都煎至微黄时,加入芹菜、青红椒和调料:适量的盐、胡椒粉、鸡精和生抽(生抽不要加太多,以免口感过咸)。快速翻炒均匀即可。
4. 炒至芹菜变色散发香气,豆腐炒熟后即可关火,装盘后即可食用。
小贴士:
1. 选择鲜嫩的芹菜和新鲜的豆腐,口感更好。
2. 煮豆腐时先用开水焯过,这样可以去除豆腐的生味和多余油脂,煎炒时也更加入味。
3. 炒豆腐的同时,要注意火力不要太大,以免粘底和糊锅。
4. 青红椒可以根据自己的口味来选择添加或不添加,如果喜欢辣味可以放一些辣椒。
5. 在调味的时候,可以根据个人口味加调料,如加入些许糖或鸡精会让味道更加鲜美。
6. 为了让芹菜更加入味,建议先将其焯水后再与其他食材一起翻炒。
7. 炒豆腐的时候不能过多地翻炒,否则会破坏豆腐的口感,应该轻轻翻动,让其均匀受热即可。
豆腐300g
芹菜150g
辅料
蒜末适量
调料
油适量
盐适量
酱油适量
水淀粉半碗
1. 豆腐切小块。
2. 芹菜切段。
3. 起锅热油,锅内撒点薄盐,豆腐入锅煎。
4. 煎至表面微黄。
5. 豆腐铲至一侧,芹菜入锅炒。
6. 加适量的水,炒至芹菜变色。
7. 倒入酱油和水淀粉(用水和淀粉调拌)。
8. 大火收汁后出锅。
9. 成品。豆腐即简单又好吃的做法。