1、 扬州炒饭
将米饭与各种食材一起炒制的美食，口感鲜香且味道独特。一般搭配鸡蛋、虾仁、火腿肠、胡萝卜等材料。
2、 红烧肉
油脂和糖的结合，口感绵软、汁多味美。搭配米饭，可以中和油腻感。
3、 麻婆豆腐
热辣的红油豆腐加上鲜嫩的牛肉末，特别适合搭配米饭食用。
4、 宫保鸡丁
炒鸡肉配花生米，口感独特。切成小块的鸡肉更易入味，与米饭搭配，味道更为浓郁。
5、 鱼香肉丝
由于加了咸鱼、豆豉等特殊佐料，使炒出的肉丝味道非常独特。搭配米饭，口感十分丰富。
6、 鱼香茄子
南方家常菜肴，香浓可口，茄子的嫩滑和肉的鲜嫩口味交织在一起，非常适合搭配米饭食用。
7、 酸菜鱼
这是一款正宗的湖南菜品，以独具特色的味道而著称。既能增进食欲，又能消除油腻感。搭配米饭，营养全面。
8、 红烧鸡翅
鸡翅肉搭配豆瓣、葱、姜、蒜等多种香料，红烧出来的口感鲜美。搭配米饭，可以中和鸡肉的咸腥味。
9、 南乳炖肉
南乳的阴柔清香与猪肉一碰撞，无比绝妙，肉质绵嫩。加上米饭，非常入味。
10、 蚝油生菜
清爽、营养丰富，是一款很受欢迎的中式油菜品。与米饭搭配，更能充分体现其清香爽口的特点。
11. 番茄炒蛋
看起来普通的菜品，却口感鲜美，主要是蛋香与番茄的酸甜融合的好。搭配米饭，简单美味。
12. 红烧茄子
茄子是南方人口中的绿色蔬菜，与红烧的猪肉或鸡肉一同烹制，茄子的绵嫩与肉的香气完美结合。加上米饭十分美味。
13. 家庭煲
煲汤的主要原料是猪骨和鸡骨，煲出的汤鲜美、滋养又不腻。适当搭配米饭食用，口感绝佳。
14. 韭黄鸡蛋汤
这是一个颜值和口感俱佳的汤品，鸡蛋的清香与韭黄的清甜，再搭配一碗白米饭，瞬间有家的感觉。
15. 土豆烧牛腩
土豆是一种烹调灵活的食材，与牛肉搭配，口感更为丰富，与米饭搭配，味道十分美妙。
16. 篮子肉
糯米、猪肉末和瓢虫茄子一起蒸成，看起来就非常诱人。口感松软、彩香诱人，搭配米饭，让人感觉舒服又满足。
17. 木须肉
口感鲜美、热量丰富，再搭配上大碗米饭，百吃不腻。
18. 炒花菜
花菜热量很低，但是富含维生素和纤维。搭配米饭，一口清爽一口香糯。
19. 墨鱼仔炒饭
墨鱼仔与炒饭完美搭配，不仅口感丰富，还富含蛋白质、钙质、矿物质以及维生素等营养物质。
20. 豆腐鱼汤
豆腐鱼汤是川粤两地特色小吃，加上米饭，味道鲜美，香气扑鼻，且充满着家的感觉。
