山蒜野生蒜怎样吃最好（山蒜的功效与禁忌）

1.食材:野蒜、大米粉、煮熟的腊肉丁。

2.野蒜洗净切碎。

3.把腊肉丁放入锅中小火煸岀油。

4.把腊肉丁放入野蒜中，腊肉煸岀的油不用放进来。

5.放入一勺生抽。

6.半勺蚝油。

7.拌匀。

8.放入大米粉拌匀。

9.放入少许的水。

10.刚刚有一点点的湿润即可。

11.把野蒜粑粑捏圆用手压成饼状。

12.电饼铛中倒一点油，放入野蒜粑粑。

13.煎至两面金黄即可。

1、洗净去根后剁碎，少放一些猪肉烙小蒜馅盒子。

2、将小蒜洗净晾干，然后用盐腌起来做小蒜咸菜。

3、洗净后去掉根部和叶子，将干的小海兔用温水泡发10分钟，然后捞出与准备好的小蒜头放在一起，加入一勺麻油、少许胡椒粉、生抽、香油、味精和一点点盐搅拌，是一道非常好吃的夏季凉菜。