五指梳头什么时间做最好(坚持梳头一年后的变化)

五指梳头什么时间做最好(坚持梳头一年后的变化)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-18 12:47:49

五指梳头什么时间做最好

睡前用自己的手指梳头,可以帮助睡眠,还能保养头发,好处多多。

晨起用梳子梳头,睡前则可以用手指梳头,中医推拿功法里有一招叫做“拿五经”,即用五指分别点按头部中间的督脉,两旁的膀胱经,胆经左右相加,共5条经脉,每次梳头就是在输5经有疏通头皮经络,改善血液循环,促进新陈代谢的作用,要想起到保健的作用,每次梳头应不少于三分钟。

早晨起床后五指梳头最好。

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