睡前按摩头皮时 是先从前往后梳还是先从后往前梳（每天睡前梳整个头部的好处）

按摩梳发步骤：其实按摩梳没有特别难的步骤，只要变化不同方向来按摩头皮，达到促进血液循环即可，天天都可以活络头皮。

step1：头往前倒，由后往前逆向梳发按摩头皮。

step2：接着换左右侧的横向梳发。

step3：最后再由上往下梳理按摩头皮。经常使用按摩梳的作用：1、通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢。2、增加对头皮以及毛发的血氧供应，让头发保持乌黑润泽。