每天运动20分钟加50个仰卧起坐会瘦吗（每天晚上100个仰卧起坐会瘦吗）

每天50个仰卧起坐是否能减肥，需要根据具体情况进行判断。若仅依靠每天50个仰卧起坐，依旧有其他不良行为习惯，通常不能起到减肥作用。但若是每天50个仰卧，并搭配良好饮食习惯、规律作息、其他健身运动等，通常能起到减肥作用。