18岁孩子一天至少要喝多少水(儿童一般一天喝多少水)

18岁孩子一天至少要喝多少水(儿童一般一天喝多少水)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-08 00:02:17

18岁孩子一天至少要喝多少水

18岁孩子一天至少要喝2000毫升水,人每天至少要消耗2500毫升的水,而每天我们吃的食物中已含有大量的水分,像蔬菜90%是水分,水果中80%是水分,肉类和鱼也含有70%的水分,扣除这些,一天喝2000毫升的水就足够了。

2000毫升

这种情况一般没有很多限制的,按理是规定2000毫升的。

这种情况最好每天适当的多喝点,身体代谢需要水,建议每天喝水为好。

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