一天吃两只大闸蟹合适吗（一顿吃十只大闸蟹不是很正常吗）

建议最多2只。

大闸蟹体积比普通的螃蟹要大很多，因此其中的蛋白质、脂肪等营养也要更丰富，若是过量食用人体不能及时将其消化代谢的话，就可能会有腹胀、腹痛等肠胃不适现象，加上大闸蟹性寒，吃多了会增加体内的寒凉之气，因此建议平时食用螃蟹不过敏的健康体质人群一天吃1-2只大闸蟹就够了，一次食用的话也最多吃2只。