天天煮黄豆吃有什么好处吗（每天坚持吃煮黄豆有什么好处）

天天煮黄豆吃可以给我们的身体补充足够的蛋白质，钙等成分，可以提高我们身体的免疫力，黄豆营养价值非常的丰富。