生吃西红柿对人体有什么好处（每天生吃西红柿有什么好处）

对身体的好处是美容养颜，因为含有大量的维生素以及矿物质元素，可以使身体的毒素及时有效的排出，同时补充大量的水分

西红柿含有丰富的天然抗氧化剂。除了维生素外，还含有番茄红素它可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。