用保温瓶做薏米红豆水需要焖多久(红豆薏米水用电饭煲的正确做法)

用保温瓶做薏米红豆水需要焖多久(红豆薏米水用电饭煲的正确做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-08 08:22:21

用保温瓶做薏米红豆水需要焖多久

用保温瓶制做薏米红豆水,需要焖泡一夜。所需原料:薏米200克、红豆200克、水适量。制作方法:

1、首先,将薏米和红豆,洗净后用水浸泡24小时左右。

2、然后,把薏米和红豆沥干水份后,倒入保温瓶中。

3、向保温瓶中灌入适量热水,立即将盖子拧紧。

4、最后,经过一夜的焖泡,第二天早上薏米红豆水就可以喝了。营养价值:红豆薏米之类的杂粮B族维生素丰富,尤其是维生素B1。维生素B1是水溶性维生素,酸性环境中较稳定,加热不分解但是碱性条件下加热会迅速破坏。不过既然是煮粥,溶到汤里喝掉就好了,注意别淘洗过度。

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