面粉中哪些属于粗粮(面粉做的食物是粗粮吗)

面粉中哪些属于粗粮(面粉做的食物是粗粮吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-11 23:25:29

面粉中哪些属于粗粮

面粉的品种有很多,比如说荞麦面粉,玉米面粉,红薯面粉,山药面粉等等。这些面粉最主要的特点就是在普通面粉里添加了其他的粗粮成分,使得热量和含糖量都大幅的降低,非常适合减肥人士食用,一些糖尿病人也可以少量的食用,它比普通的面粉营养更加的丰富。

种类:谷物类、杂豆类、块茎类谷物类:玉米、小米、红米、黑米、高粱等杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、青豆、黑豆等块茎类:红薯、山药、马铃薯等

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