马拉松四小时什么水平（马拉松3小时37分钟什么水平）

属于业余中一般水平，马拉松比赛距离很长，更提倡重在参与。

对于业余跑者来说，一般水准落在4小时-4小时20分钟之间。

  4小时到3小时40分之间是中等偏上的水平。

 3小时40分到3小时20分之间属于业余跑者其中很优秀的水准

  3小时20分钟以内属于业余跑者中的大神。

马拉松能跑4个小时，水平在跑圈也算是中上水平 。马拉松跑4个小时，每公里配速5分42秒 。这个速度是很多业余跑者只需要通过刻苦训练就能达到的，所以难度不是很高 。