热量:27大卡(100克)
1.西红柿洗净后用热水烫一下,去皮。
2.将去皮后的西红柿切小块放碗里。
3.上锅蒸10分钟,捣碎。
4.起锅放葱姜蒜爆香,放西红柿,番茄酱,最后放水及各种香料。
5.大火煮3分钟就好了。
番茄火锅每100克27大卡热量
热量:27大卡(100克)
1.西红柿洗净后用热水烫一下,去皮。
2.将去皮后的西红柿切小块放碗里。
3.上锅蒸10分钟,捣碎。
4.起锅放葱姜蒜爆香,放西红柿,番茄酱,最后放水及各种香料。
5.大火煮3分钟就好了。
番茄火锅每100克27大卡热量
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