女生10公里1小时什么水平（普通人10公里1小时是什么水平）

严肃跑者级！

对于女性来说，要成为一名高于平均水平的跑步者，你的速度应该超过 1:06:54 小时。如果你能跑 60 分钟的 5K，那你比 70% 以上的女性都快。

要成为最快的 10% 女性之一，您的完成时间应该快于 53:35 分钟。

要成为最快的 1%，你应该快于 41:12 分钟。

关于这个问题，这个水平可以被认为是中等健康水平。平均速度为10公里/小时，在一定程度上表明女生有良好的心血管和肺功能。然而，这个水平也取决于许多因素，如年龄、身体状况、训练经验等。因此，应该根据个人情况来评估运动水平。