晚上孩子吃什么好吃又简单(孩子晚上吃什么好吃又营养简单)

晚上孩子吃什么好吃又简单(孩子晚上吃什么好吃又营养简单)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-12 13:56:12

晚上孩子吃什么好吃又简单

可做番茄炒蛋。简单又美味营养。

【原料】:番茄1个、鸡蛋2个、食用油适量、盐适量、糖一小勺;

【做法】:

1、先把番茄洗净,鸡蛋放到碗里;

2、鸡蛋加上盐搅拌成蛋液,番茄切成小块;

3、炒锅上火烧热,放少许食用油,把蛋液倒进锅里;

4、把蛋液翻炒定型,炒成鸡蛋块;

5、把切成小块的番茄放到锅里,翻炒均匀;

6、番茄块炒软,略出汤汁,加一小勺白糖翻炒调味即可出锅装盘。

1. 烤蔬菜鸡肉卷2. 因为这道菜简单易做,只需要将蔬菜和鸡肉切成条状,用烤箱烤制即可。
同时,蔬菜和鸡肉的营养价值也非常高,适合孩子的健康成长。
3. 如果想要增加口感,可以在卷上蘸上自己喜欢的酱料,比如番茄酱、芥末酱等。
此外,也可以将卷切成小段,搭配自己喜欢的沙拉或者面条食用。

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