半马破一百属于中上水平
半程马拉松业余跑者中，破一百分钟男子大神级别的存在，一起出发跑出去根本看不到尾灯。女子职业级，1小时15分内的选手，更是属于职业运动员中的高手。1小时30分-1小时45分业余跑者，只要遵循科学的跑步训练，长期努力，
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美妆蛋上霉点怎么去除（美妆蛋发霉怎么去掉霉斑）
剪掉霉点位置美妆蛋发霉后会在表面上起黑色的霉点，可以用剪刀直...
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圣罗兰粉扑发霉怎么洗掉霉斑（粉扑有霉点霉斑怎么去除）
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化妆球发霉怎么洗干净（化妆海绵蛋脏了怎么洗干净）
这种情况建议更换，发霉说明已经滋生细菌，即使去掉霉斑，很...
