煮瘦肉需要多久（煮大块瘦肉一般需要多长时间）

如果是纯瘦肉正常需要60分钟左右才能炖烂，在炖的过程中要开小火，并且先加入少许食盐来帮助瘦肉中的蛋白质凝固，如果是排骨的话炖的时间要长一点，120分钟才能将骨头中的钙质炖出。另外炖肉时可以加几滴白醋，能帮助缩短炖肉的时间。

若瘦肉比较厚，大概需要煮10分钟左右；若为瘦肉片，大概需要煮5分钟左右。煮瘦肉时，若是用来煮汤，就冷水下锅，可使汤味更鲜美；若是以吃肉为主，就热水下锅，这样肉更松软嫩滑。瘦肉还可跟紫菜、豆腐、香菇、皮蛋等多种食材搭配煮制，营养又美味。