孕早期可以做瑜伽吗（适合初期1-3个月孕妇运动）

怀孕早期是可以做瑜伽的，但是要注意瑜伽动作的力度和幅度不可过大。因为怀孕早期三个月还不太稳定，容易发生流产的先兆。怀孕12周到28周之间相对比较稳定，怀孕早期和怀孕晚期三个月，要注意密切观察，做瑜伽最好也是在专业老师指导下进行。