能量胶是什么（半马能量胶和盐丸多久吃一次）

能量胶是一种能量补充食品。能量胶（Energy Gel）也叫能量啫哩，一般为浓稠、半胶状，并且需要含水服用，不需咀嚼。对耐力运动员来说，是较为便携的补充食品。