乒乓球推挡手势(乒乓球推挡的正确姿势)

乒乓球推挡手势(乒乓球推挡的正确姿势)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-08 14:24:13

乒乓球推挡手势

推挡分为横板推挡和直板推挡。具体如下:

1、横拍反手推挡(快拨)技术 动作要领:两脚开立,比肩稍宽,重心下沉;大臂微贴身体,前臂屈与台面基本平行,拍面稍前倾,将拍引致身体前方腹部位置;击球时,当球跳至上升期时击球的后中上部;向前上方挥动,球拍随势挥拍不宜太长,迅速还原成准备姿势,准备下一次击球。

2、直拍推挡技术 动作要领:站位与横拍的站位相同,食指压拍,拇指放松,避免球怕上仰,中指的第三指节抵拍,控制拍型。上臂和肘部自然靠近右侧(左手的同学相反)上臂与前臂的夹角约为100度,肩部放松,引拍于腹前,来球时 击球的后中上部,向前上方挥动,击球后,顺势挥拍,再还原至腹前。准备下一次击球。

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