一、下境界
1、炼气
2、筑基（分初、中、后期和大圆满）
3、结丹（分初、中、后期和大圆满）
4、元婴（分初、中、后期和大圆满）
5、化神（分初、中、后期和大圆满）
二、中境界
1、炼虚（分初、中、后期和大圆满）
2、合体（分初、中、后期和大圆满）
3、大乘（分初、中、后期和大圆满）
三、上境界
1、真仙境（分初、中、后期和大圆满）
2、金仙境（分初、中、后期和大圆满）
3、太乙境（分初、中、后期和大圆满）
4、大罗境（分初、中、后期和大圆满）
5、道祖境（分初、中、后期和大圆满）
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