一份焗饭多少芝士(芝士焗饭一份需要多少成本)

一份焗饭多少芝士(芝士焗饭一份需要多少成本)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-07 00:53:06

一份焗饭多少芝士

一份芝士焗饭的米饭量在150克左右,芝士量在50克左右,其中还含有肉类、蔬菜等配菜,其中米饭热量为200大卡,芝士热量为178大卡,加上肉和蔬菜配料的热量大约是120大卡的左右,因此一份美味的芝士焗饭热量可高达500大卡

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