入伏期间可以吃冰棍吗（三伏天吃冰棍有什么害处）

入伏期间可以吃冰棍的，炎热的夏天来了，出门都要注意防暑防晒的季节了，天气一比一天热起来了，最特别是到了三伏天期间，那天气不是一般的热，三伏天期间温度已经达到40多度了，三伏天天气太热了人们为了解暑吃些比较凉快的食物，比如雪糕，冰淇淋之类的，所以2021年伏天是可以吃雪糕的就是不能多吃。

三伏天是可以适量吃冰淇淋、冰棍的，但是不宜过多。

原来，冬为阴、夏为阳。夏季三伏之时令乃自然界和人体阳气最旺之时。在机体阳气最旺时，一味用寒凉之品加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能。因而,三伏天不宜多吃冰激凌和雪糕之类的冷饮，应该多喝温泉。