鸡胸、鱿鱼切差不多大小丁块,洋葱切丝、青葱、韭菜切段,姜片、蒜头切末。
2.取一深盆, 放入酱料混合均匀。
3.放入鸡胸、鱿鱼搅拌均匀的吸附酱料,再放入姜末及蒜末拌匀,放到冰箱醃1小时。
4.放入出放入洋葱、青葱拌匀沾附酱汁。
5.取一平底锅,加入3大匙香油。
6.待油温升高,放入腌制好的食材。
7.煎至鸡肉熟透,铺入豆芽菜及韭菜,快速翻炒。
8.试下咸淡,撒上黑胡椒粉调味,关火盛盘,撒上白芝麻增添风味即完成。
鸡胸、鱿鱼切差不多大小丁块,洋葱切丝、青葱、韭菜切段,姜片、蒜头切末。
2.取一深盆, 放入酱料混合均匀。
3.放入鸡胸、鱿鱼搅拌均匀的吸附酱料,再放入姜末及蒜末拌匀,放到冰箱醃1小时。
4.放入出放入洋葱、青葱拌匀沾附酱汁。
5.取一平底锅,加入3大匙香油。
6.待油温升高,放入腌制好的食材。
7.煎至鸡肉熟透,铺入豆芽菜及韭菜,快速翻炒。
8.试下咸淡,撒上黑胡椒粉调味,关火盛盘,撒上白芝麻增添风味即完成。
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