高中生在学校怎么减脂(大学生如何在学校减脂)

高中生在学校怎么减脂(大学生如何在学校减脂)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-07 16:03:54

高中生在学校怎么减脂

尽量自己带饭吃,每天吃足量的蛋白质,蔬菜,和适当的碳水。不要喝含糖饮料,多喝水,促进排泄。不吃零食尤其是油炸零食。加强锻炼

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