一、用料
猪腰 3个
青椒 半个
红椒 半个
洋葱 半个
盐 4克
料酒 3勺
糖 2克
白胡椒 2克
酱油 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
淀粉 2勺
二、溜腰花的做法步骤
步骤 1
腰花直接买了切好花刀的,回来清洗干净,控干水份。
步骤 2
加盐,白胡椒粉,生抽,老抽,料酒,一勺淀粉抓匀,顺着一个方向搅拌,腰花吸收了所有料汁。
步骤 3
青红椒洋葱切块备用。葱姜蒜切沫,青花椒辣椒备用。
步骤 4
下油锅滑熟腰花,再加入青红椒洋葱炒断生。盛出来备用。
步骤 5
调一个料汁,盐,糖,白胡椒,蚝油,料酒,淀粉,清水搅匀。
步骤 6
下锅炒香花椒辣椒葱椒蒜,加料汁进去烧开收浓,下盛出的腰花,翻炒上浆,即可出锅。
1.先把切好的腰花放入锅中焯至变色然后再捞出备用;2.把姜蒜片放入油锅炒香,再放入青红椒,胡萝卜片翻炒,再继续放入腰花,老抽,料酒,盐,鸡精,白糖,葱段翻炒匀即可出锅。