消暑茶的最佳配方（解暑茶配方大全）

1、枸杞防暑茶

原料：枸杞10克、薄荷3克、五味子10克、菊花6克

做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。

功效：明目醒脑减轻疲劳，提高工作效能。



       苦瓜茶 ：苦瓜1个，绿茶适量，将苦瓜上端切开，挖去瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风之处阴干，再取下洗净，连同茶叶切碎，混匀，每取10克放入杯中，以沸水冲泡门半小时后饮服，有清热解暑、除烦止渴功效。