马齿菜能多吃吗（吃马齿菜十大禁忌）

可以多吃。
1. 马齿菜是非常健康的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质。
因此，多吃马齿菜对人体有益处。
2. 同时，马齿菜热量低，含水量高，容易饱腹，所以可以多吃以增加饱腹感和满足感。
3. 但需要注意的是，马齿菜有时会与其他食物产生不良反应，因此需要和其他食材搭配得当，也需要避免过量食用。

采摘的马齿菜不能多吃，适量即可。马齿菜原产于国外，后广布全世界，温带和热带地区多有分布，中国南北各地均有栽培。生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草可以采摘食用。