1/11准备好所有食材备用。
2/11莲子放入清水中泡一个小时左右。
3/11银耳泡40分钟左右。
4/11泡发好的银耳撕成小朵备用。
5/11红枣洗干净备用。
6/11取一只小煲加入银耳红枣莲子。
7/11加入适量的冰糖。
8/11放入适量的纯净水。
9/11煲汤键,1.5小时,关火后,最好焖两个小时左右。
10/11开盖放入枸杞。银耳软烂,汤粘稠
1/11准备好所有食材备用。
2/11莲子放入清水中泡一个小时左右。
3/11银耳泡40分钟左右。
4/11泡发好的银耳撕成小朵备用。
5/11红枣洗干净备用。
6/11取一只小煲加入银耳红枣莲子。
7/11加入适量的冰糖。
8/11放入适量的纯净水。
9/11煲汤键,1.5小时,关火后,最好焖两个小时左右。
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