怎么养成一个好皮肤（一个好的皮肤是怎么养成的）

要想让皮肤变好，建议要注意一些生活习惯和饮食习惯，如下:首先，建议经常喝蜂蜜水，可以改善睡眠、抗衰老、提高免疫力，让皮肤变得有弹性和消除皮肤色素沉着。

其次，保持适当运动，保持适当运动才能让人体更健康，肤质也会跟着提升，一天坐着不运动，腰腹臀部最容易囤积脂肪，也不利于全身血液循环。