这个问题有很多种回答,1种回答,要看个人的体质,体质好的人可以一个月转一次夜班也没事。
2种回答,体质不好的人更本无法上夜班。因为他不能熬夜。一般来说最好一周上一次夜班是没有办法中的办法。最好是不要上夜班,日出而作,日入而息的道理是一个人的本身的
最多2,3天一倒,要不人受不了,对健康不利。
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最多2,3天一倒,要不人受不了,对健康不利。
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