1、取500克莲藕,麦冬、沙参、玉竹各20克,蜜枣三粒,盐适量;
2、将准备好的莲藕切片,然后倒入锅中,再加入洗净的麦冬、沙参、玉竹以及蜜枣;
3、大火煮开然后转中小火,煮两小时;
4、开锅后加入少许盐调味即可饮用。
1)瘦肉过滚水3分钟,捞起备用。
2)洗净鱆鱼头备用,用暖水浸绿豆半时,捞起备用。
3)洗净莲藕,刨皮,切段备用。
4)洗净其它药材,将所有材料摆落汤煲内,取适量清水,慢火煲汤。
5)后加食盐适量,便可膳食。
1、取500克莲藕,麦冬、沙参、玉竹各20克,蜜枣三粒,盐适量;
2、将准备好的莲藕切片,然后倒入锅中,再加入洗净的麦冬、沙参、玉竹以及蜜枣;
3、大火煮开然后转中小火,煮两小时;
4、开锅后加入少许盐调味即可饮用。
1)瘦肉过滚水3分钟,捞起备用。
2)洗净鱆鱼头备用,用暖水浸绿豆半时,捞起备用。
3)洗净莲藕,刨皮,切段备用。
4)洗净其它药材,将所有材料摆落汤煲内,取适量清水,慢火煲汤。
5)后加食盐适量,便可膳食。
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