做法如下,南瓜半个去掉内瓤,清洗干净,切成块。
毛豆300克清洗干净,上锅煮熟,剥出豆粒。
锅热放油,放葱姜蒜炒香,再倒入郫县豆瓣酱一勺炒出香味,倒入南瓜加入五香粉,少许水,再倒入毛豆,炖煮3到5分钟。快熟时加入海鲜酱油,食用盐,味精即可。
南瓜炒毛豆是一道简单而美味的家常菜,下面是制作的基本做法:
材料:
- 南瓜:适量
- 毛豆:适量
- 大蒜:适量,切末
- 生姜:适量,切末
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 白胡椒粉:适量(可选)
做法:
1. 准备工作:将南瓜削皮去籽,切成小块;毛豆去壳。
2. 热锅凉油,放入蒜末和姜末,炒香。
3. 加入切好的南瓜块和毛豆,翻炒均匀。
4. 加入少许水(约2-3勺),盖上锅盖焖煮2-3分钟,使南瓜块变软。
5. 揭开锅盖,继续翻炒,加入适量的盐和生抽,根据个人口味可以加入少许白胡椒粉调味。
6. 小火炒至南瓜块表面微焦糖色,毛豆煮熟即可。
7. 出锅前可以根据个人喜好再加入一些葱花或香菜,提升菜品的口感。
这样,美味的南瓜炒毛豆就做好了。南瓜的甜味和毛豆的嫩滑口感相互搭配,既营养又美味。希望你喜欢这道家常菜!