羊蝎子买2斤左右,白萝卜一根,羊蝎子先焯水,下姜、料酒少许,水开时撇去浮沫,然后再用冷水冲洗,羊蝎子、萝卜放入高压锅压,上汽后,关小火压20分钟就可以了。
主料
羊蝎子两斤多一点
辅料
大白萝卜一大根
葱适量
姜适量
蒜适量
配料
花椒适量
大料适量
盐适量
桂皮适量
香叶适量
小茴香适量
老抽适量
料酒适量
做法步骤
1.羊蝎子焯水,高压锅加清水压20分钟
2.捞出羊蝎子
3.稍凉后撇掉汤上层的肥油
4.备好各种调料
5.白萝卜切块
6.铁锅中放少许油,加葱姜蒜、萝卜翻炒
7.倒入高压锅中的羊汤,放入花椒大料桂皮香叶小茴香
8.开锅后煮几分钟
9.加羊蝎子和盐、老抽、料酒,炖20多分钟
10.香菜切长段
11.起锅前放入香油
12.盛入大碗,热气腾腾啊
13.汤汁和菜都很入味,萝卜入口即化呢
小窍门&温馨提示
1、羊蝎子不要压太长时间,我这个压完就很软烂了,后面炖的时候都快脱骨了。
2、家人都吃不了辣,就没放红辣椒。现在放的这些调料加上萝卜后,基本吃不出膻味了。