吃南瓜籽有什么好处

可以为人们提供营养物质，同时还提供多种微量元素，可以促进人们的身体健康。因为南瓜籽是南瓜的果实，南瓜成熟后，里面都有南瓜籽。南瓜籽可以生吃，也可以炒食，含有丰富的营养，人们喜欢吃。